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면역력을 높이는 생활습관 7가지

면역력을 높이는 생활습관 7가지 – 감기 덜 걸리는 비결은 이것! 요즘 같은 때, 감기에 쉽게 걸리거나 잔병치레가 잦다면 면역력이 떨어졌다는 신호일 수 있습니다. 면역력은 단순히 '체력이 좋다'는 것을 넘어, 바이러스나 세균으로부터 우리 몸을 보호하는  최전선의 방어벽 이죠. 오늘은  면역력을 높이는 데 도움되는 일상 속 건강 습관 7가지 를 소개합니다. 지금 바로 체크해보세요! 1.  충분한 수면 – 하루 7~8시간 잠을 제대…

🦠 니파바이러스란?

🦠 니파바이러스, 제1급 법정감염병 지정 니파바이러스(Nipah virus) 는 최근 질병관리청 에 의해 제1급 법정감염병으로 지정되었습니다. 이는 높은 치사율 과 백신 및 치료제의 부재 로 인한 심각성이 반영된 조치입니다. 니파바이러스란? 니파바이러스는 1998년 말레이시아 니파(Nipah) 지역에서 처음 발견된 인수공통 바이러스 로, 주로 과일박쥐 를 통해 인간에게 전파됩니다. 감염 시 발열, 두통, 근육통 등의 초기 …