Herbs

🍃 약초 100선

한방에서 사용하는 약초들은 계절별로 채집 시기와 효능이 다르며, 각 계절에 맞는 약재를 사용하는 것이 중요합니다. 다음은 봄, 여름, 가을, 겨울별 주요 약초와 그 효능, 복용 방법입니다. 봄 (신진대사 활성화, 간 기능 강화) 1. 두충(杜仲) • 효능: 간과 신장을 보호, 혈압 조절, 뼈와 근육 강화 • 복용 방법: 두충을 물에 달여 차처럼 마시거나, 가루를 내어 캡슐로 섭취 2. 황기(黃芪) • 효능: 면역력…

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