Natural Healing

면역력을 높이는 생활습관 7가지

면역력을 높이는 생활습관 7가지 – 감기 덜 걸리는 비결은 이것! 요즘 같은 때, 감기에 쉽게 걸리거나 잔병치레가 잦다면 면역력이 떨어졌다는 신호일 수 있습니다. 면역력은 단순히 '체력이 좋다'는 것을 넘어, 바이러스나 세균으로부터 우리 몸을 보호하는  최전선의 방어벽 이죠. 오늘은  면역력을 높이는 데 도움되는 일상 속 건강 습관 7가지 를 소개합니다. 지금 바로 체크해보세요! 1.  충분한 수면 – 하루 7~8시간 잠을 제대…

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민간요법 치료 시 주의사항

민간요법 치료 시 주의사항 1. 체질과 증상에 맞게 사용 • 개인의 체질에 따라 효과가 다를 수 있음 ( 예 : 몸이 차가운 사람은 냉성 식품 주의 ). 2. 전문가 상담 병행 • 심각한 질병은 민간요법만 의존하지 말고 의료 전문가와 상담 병행 . 3. 과용 금지 • 자연 성분도 과다 복용 시 부작용 발생 가능 ( 예 : 인삼 과다 섭취 →…

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민간요법 활용법의 정의

민간요법 활용법의 정의 민간요법 활용법이란, 자연에서 얻을 수 있는 식물(약초, 과일, 곡물), 동물성 성분(벌꿀, 프로폴리스 등), 물, 흙, 미네랄 등을 이용하여 건강을 증진하고 질병을 예방·치료하는 방법을 의미한다. 이는 과학적 연구 이전부터 전통적으로 사용되어 왔으며, 현대에는 대체의학, 자연요법, 통합의학 등과 결합하여 더욱 체계적으로 활용되고 있다. 민간요법 활용법의 주요 원칙 1. 자연 치유력(自然治癒力) 촉진 • 인체…

자연요법(民間療法, Natural Healing)의 정의

자연요법 ( 民間療法 , Natural Healing) 의 정의 자연요법은 자연에서 얻을 수 있는 동물 , 식물 , 물 , 흙 , 미네랄 등을 활용하여 신체의 질병을 예방하고 치유하는 민간요법을 의미한다 . 이는 인류가 오랜 세월 동안 경험을 통해 전승해 온 전통적인 치유 방법으로 , 자연 치유력 ( 自然治癒力 ) 을 극대화하는 데 초점을 맞춘다 . 자연요법의 주요 원칙 1. …

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